Физическата активност и сънят като фактори за здравословен начин на живот при подрастващите // Physical activity and sleep as factors for a healthy lifestyle in adolescents
Зареждане...
Дата
2024
Автори
Иванов, Иван Тодоров // Ivanov, Ivan Todorov
Заглавие на списанието
ISSN на списанието
Заглавие на тома
Издател
Медицински университет – София // Medical University – Sofia
Резюме
Цел на настоящия дисертационен труд е да се установи значението и взаимовръзката на факторите, оказващи влияние върху физическата активност и хигиената на съня и тяхната роля като компоненти на здравословния начин на живот при ученици на възраст между 10 и 19 г. на територията на Република България.
ЗАДАЧИ
1. Да се изследва физическата активност в отделните периоди на юношеската възраст.
2. Да се изследва влиянието на някои социално-демографски и мотивационни фактори върху физическата активност.
3. Да се характеризира съня в отделните възрастови групи на юношеството.
4. Да се изследва влиянието на някои социално-демографски и поведенчески фактори върху съня при подрастващите.
5. Да се установи взаимовръзката между физическата активност и качеството на съня като основни фактори на здравословен начин на живот при подрастващите
6. Да се изготви методическо ръководство за промоция на здравето на подрастващите чрез физическа активности и хигиена на съня, предназначено за здравните работници в училищните здравни кабинети
//
The aim of the present dissertation work is to establish the significance and interrelationship of factors influencing physical activity and sleep hygiene and their role as components of a healthy lifestyle among students aged between 10 and 19 years in the territory of the Republic of Bulgaria.
OBJECTIVES
1: Investigate the level of physical activity in different periods of adolescence.
2: Examine the influence of certain socio-demographic and motivational factors on physical activity.
3: Characterize sleep patterns in different age groups of adolescents.
4: Explore the impact of certain socio-demographic and behavioral factors on sleep among adolescents.
5: Determine the relationship between physical activity and sleep quality as primary components of a healthy lifestyle among adolescents.
6: Develop a methodological guide for promoting adolescent health through physical activity and sleep hygiene, intended for health professionals in school health offices.